А дальше что?

История с хорошим концом — ДОЧИТАЙТЕ!

Итак, в Польше объявлен статус эпидемии до 12.04.

Боюсь ли я вируса? Нет. Для здоровых людей он не особо опасен, и я не понимаю, почему об этом стали забывать (про группу риска — понимаю).

Я не умаляю серьёзности ситуации. Но осознавать ее серьёзность и паниковать — это разные вещи. Я прошу не паниковать.

Задаю себе простые вопросы. Не записывают ли в причину смерти этот вирус всем итальянцам без разбора?Какой средний возраст умерших в Италии? Сколько людей умерло в Италии, например, в марте прошлого года?

А меж тем, на утро 24 марта во всем мире выздоровело 101 794 человека. В Польше — живет около 38 000 000. От вируса умерло 9.

Еще раз: я не умаляю серьёзности ситуации. Но осознавать ее серьёзность и паниковать — это разные вещи. Я прошу не паниковать.

Людьми так просто управлять, достаточно просто загнать их в дома и ежедневно бомбить их новой порцией паники. Все чаще вижу посты: «У меня дикий страх, помогите…».

И этого я боюсь. Боюсь непоправимых последствий — паники, апатии, агрессии и того самого первобытного страха, который сковывает мозг и не дает видеть факты.

Боюсь реальных людей, которые потеряли или потеряют работу, и им скоро не будет что есть и чем платить за жилье.

Боюсь психологических увечий, которые прямо сейчас происходят за многими закрытыми дверями.

Боюсь, что людям с не угрожающими жизни проблемами сейчас по сути отказывают в медобслуживании.

Боюсь, что из-за вирусопаники осталась по сути без работы.

Иногда я даже паникую. Любому из нас могут вообще запретить выходить из дома. При этом ипотеку никто не отменял.

⠀Но!

Я знаю, что в любой ситуации есть что-то, что зависит от меня. Я выбираю вкладываться туда.

Просыпаться, как раньше, в 7.30.
Кушать овсянку.
Читать книги.
Заниматься спортом.
Соблюдать максимально четкий график.
Чередовать работу и отдых.

Это просто кризис.

У каждого они есть, я помню свои. Как почти год вскакивала с кровати в 4-5 утра и больше не могла заснуть от боли переживания. Как выгорела второй раз и еще долго по несколько часов сидела под столом у теплой батареи, как в самом безопасном месте. Все это кризисы.

Но я помню себя и после каждого из них.

Восходит солнце🌤. Вдруг, в какой-то момент понимаешь — все прошло. Почти не болит. И находишь в себе что-то такое, чего не было раньше. Новую, звериную силу. Впереди — рассвет. Не стоит его пропускать 🌻

Пожалуйста, поделитесь этим постом — давайте снижать общую тревожность!

АВТОР :

Анна Рабушко

 

 

Leave a comment

E-mail
Password
Confirm Password
Minimum 4 characters